İnsani olarak yemek yemek hem de açlığımızı giderme hem de bu işlevden keyf almak için yapılır. Fakat tükettiğimiz gıdalar bazı zamanlarda olması gerekenden fazla enerji içerdiğinden kilo almak kaçınılmaz hale gelebilir. Fazla kilo almak da hem görüntümüzü hem de beden sağlığımızı etkiler. Kalp damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet hastalığı fazla kilolar sonrasında oluşan bazı hastalıklardır. İnsan yaşam kalitesini bozan bu hastalıkların tedavileri içeriğinde de kilo vermek şarttır. Son zamanlarda moda olmuş şok diyetler, günde verilecek bir kilo veya iki kilo miktarda fazlalıklar insanların kulağına çok hoş gelmektedir. Fakat dengesiz kilo vermenin sonuçları da maalesef çoğu zaman acı olabilmektedir. Şok diyetleri uygulayan kişilerin bazıları hayatlarından bile olabilmektedir.
Ankara diyetisyen eşliğinde kilo vermek fazla kilosu olan kişiler için en idealidir. Bunun nedeni fazla kiloların çok hızlı bir şekilde verildiğinde vitamin kayıplarına ve kas kayıplarına neden olmasıdır. Diyetisyen eşliğinde verilen kiloların geri alınması ve diyet esnasında güçten düşme ve sağlıksız kalma gibi ihtimaller yoktur. Fakat şok diyetlerin her zaman bu sonuçlara insanları götürdüğü görülmektedir.
Herkese Farklı Diyet
İnternet üzerinde bir çok diyet listesi sosyal medya ve sitelerde gezmektedir. Fakat diyet denildiğinde kesinlikle her bir birey için farklı diyet listesi uygulaması gerektiği bilinmelidir. Her bir bireyin fazla kilo alma nedeni farklıdır. Bu nedenden dolayı kilo vermek için de her bir bireyin farklı farklı diyet uygulamaları yapması gerekmektedir. Ankara diyetisyen uygulamalarında liste her zaman fazla kilosundan şikayet eden kişiler için özel hazırlanmaktadır. Bu uygulama sonrasında kişiler kendi bünyelerine göre diyet listelerini ve egzersizleri uygularlar ve daha hızlı hiçbir şekilde bedenlerini yormadan kilo verebilirler.
Sağlıklı kilo vermek için kişiye özel verilen diyet listeleri ayda bir veya iki ayda bir olmak üzere diyetisyenler tarafından değiştirilerek hastalarına sunulur. Diyet listeleri her zaman diyabet hastaları için farklı, hiçbir hastalığı olmayan kişiler için farklı ve kalp damar hastalıkları olan kişiler için farklı sistemler ile hazırlanır. Diyet listeleri bu işin uzmanları tarafından hazırlandığında aç kalmadan diyet yapmak mümkün hale gelebilir.